2010年 10月 16日

ダイエットにはいろいろありますが・・・

痩せたいと思う人が増えてきているようです。

最近では、ダイエットと言っても、様々なものがありますよね。

チョコレートダイエット、ヒルズダイエット、寒天ダイエット、など。

実に多くあります。

でも、一番大事なのは、それを実践する人の気持ち。

どんなに優れたダイエット法であっても、長続きしなければ意味がありません。

効果が表れていないからといって、途中で止めるとか。

誘惑に負けて、つい間食してしまうとか。

それを断ち切ることが、最も大事だと思うのです。

そういう意味では、自分の気持ちに負けないことが、最大のダイエット法なのではないでしょうか。
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by tayukuyu | 2010-10-16 23:54
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